Contemporary Pole

I denne klassen kombinerer vi Contemporary Dance og Pole Dance Teknikker. Fokuset er på å lære seg å danse fritt, og føle seg komfortabel med å danse med stangen i relasjon til musikken. Målet med klassen er å bygge opp både teknikk og musikalitet, for å bli bedre kjent med egen kropp i bevegelse med stangen.

Under oppvarming vil det bli introdusert elementer fra ballett og moderne dans, deretter vil det være en liten koreografi og noe improvisasjons øvelser. Dette er en såkalt ”feel good” klasse, perfekt for deg som ønsker å lære å danse med stangen uten hæler. Ta gjerne med dere noen gode sokker og knebeskyttere, for å bevege seg mer behagelig på gulvet.

Facebook