Full body burnout

Dette er en styrketime som dekker hele kroppen hvor vi bruker mye av vår egne kroppsvekt. Øvelser og opplegg av timen varierer fra uke til uke, en god variasjon av sirkeltrening, tabata, innslag av cardio samt andre opplegg.

Denne timen passer for alle, et utrolig bra komplement til pole-treningen og perfekt for deg som trenger å bygge opp styrken i kroppen!

Til disse timene anbefales vanlige trenings klær samt joggesko.