Heels beginner

Dette er en koreografitime hvor vi danser i høye hæler. Her får du lære mye floorwork å overganger mellom stang og gulv. Vi setter sammen eksotiske, sensuelle elementer rundt stangen og fokuserer på fine bevegelser, linjer og holdning.

Timen passer for nybegynnere, men du bør ha deltatt på noen pole fitness 1 timer før du kommer på denne timen. Dette for å lære deg en del bas teknikker i spins & triks som vi ikke går gjennom på denne koreografi timen.

Her anbefales det tights eller shorts, høye hæler samt knebeskyttere. Poledance sko og knebeskyttere finnes å leie i studio dersom man ikke har dette selv.