Heels beginner

Dette er en koreografitime hvor vi danser i høye hæler. Her får du lære mye floorwork å overganger mellom stang og gulv. Vi setter sammen eksotiske, sensuelle elementer rundt stangen og fokuserer på fine bevegelser, linjer og holdning.

Timen passer for nybegynnere, men du bør ha deltatt på noen pole fitness 1 timer før du kommer på denne timen. Dette for å lære deg en del bas teknikker i spins & triks som vi ikke går gjennom på denne koreografi timen.

Her anbefales det tights eller shorts, høye hæler samt knebeskyttere. Poledance sko og knebeskyttere finnes å leie i studio dersom man ikke har dette selv.

Facebook

4 timer siden

Unicorn Pole Studio

Vi takker for besøket i dag og ønsker denne flotte gjengen et fortsatt fint utdrikningslag 😍 🎉
#unicornpolestudio #jessheimpolefitness #trening #dans #utdrikningslag
... Se merSe mindre

Vis på facebook

En du en av de som enda ikke prøvd pole, men som gjerne har lyst å se om det er en treningsform for deg?

Vi har 3 nybegynnerklasser i uken hvor du kan komme å prøve helt uforpliktende 🙂 En prøvetime koster kun 100kr og kan bookes gjennom å sende oss en melding eller epost.

Du kan komme på time på:
Mandag kl. 18:20-19:20
Torsdag kl. 18:40-19:40
Søndag kl. 17:40-18:40
... Se merSe mindre

Vis på facebook