Pole fitness 1

Er du helt ny i pole fitness er dette timen for deg. Her lærer du basisteknikker for ulike triks, spins og transisjoner, samt at vi jobber med holdning og linjer. Vi bygger opp styrken og forbereder kroppen for øvelser som vil komme på neste nivå.

Alle øvelser tilrettelegges for hver enkelt elev slik at man føler seg trygg med det vi jobber med. Her får du også prøve å holde noen enkle triks på spinning pole når stangen snurrer rundt.

Til disse timene anbefales det tights, shorts og singlet.

Facebook

4 timer siden

Unicorn Pole Studio

Vi takker for besøket i dag og ønsker denne flotte gjengen et fortsatt fint utdrikningslag 😍 🎉
#unicornpolestudio #jessheimpolefitness #trening #dans #utdrikningslag
... Se merSe mindre

Vis på facebook

En du en av de som enda ikke prøvd pole, men som gjerne har lyst å se om det er en treningsform for deg?

Vi har 3 nybegynnerklasser i uken hvor du kan komme å prøve helt uforpliktende 🙂 En prøvetime koster kun 100kr og kan bookes gjennom å sende oss en melding eller epost.

Du kan komme på time på:
Mandag kl. 18:20-19:20
Torsdag kl. 18:40-19:40
Søndag kl. 17:40-18:40
... Se merSe mindre

Vis på facebook