Heels intermediate

Du bør ha danset å føle deg trygg på Heels nybegynner før du deltar på denne klassen.

Vi tar dans i høye hæler til et nytt nivå hvor koreografier og heels-elementer blir raskere, tyngre og mer utfordrende. Her kan du blant annet forvente tøffe drops, leg-flips, shoulder stands og en god dose høy puls! Stilen på dansen varierer ut fra våre ulike instruktører som holder timen, og du vil lære både raske, tøffe, rolige og sensuelle koreografier. Her pleier vi også å slå på våre LED lys på slutten av timen for å gjøre dansetimen ekstra moro!
Innimellom holder vi også teknikk og combo trening i heels på disse timene.

Facebook

10 timer siden

Unicorn pole studio
I dag kommer en helt ny dame til oss som er fra Italia, Federica Ghione, som skal holde vår aller første Contemporary dance klasse! 😃 Dette er en dansetime uten stang og som er åpen for alle nivåer! Det ser ut til at våre medlemmer har ventet på en slik klasse da den faktisk er fullbooket! 🤩 Vi gleder oss masse til å se vi får lært i dag! #unicornpolestudio #unicornpoleshop #strømmenpolefitness #treningsglede #treningsmotivasjon #polefitness #strømmen #lillestrøm ... Se merSe mindre
Vis på facebook

2 dager siden

Unicorn pole studio
NY klasse på timeplanen! 😁Hver tirsdag kl. 18:50Dette er en nybegynner time som inneholder øvelser fra Pole Fitness 1. I denne timen setter vi sammen øvelser til lengre kombinasjoner både rundt stangen og på gulvet. Her retter vi fokus litt vekk fra teknikk og jobber mer med flyten mellom bevegelser og myke overganger. Dette er gøyal time som gir rom for å føle seg fri til å finne sin egen flyt.#unicornpolestudio #unicornpoleshop #strømmenpolefitness #treningsglede #treningsmotivasjon #polefitness #strømmen #lillestrøm ... Se merSe mindre
Vis på facebook