Stretch & mobility

Stretch & mobility er perfekt for deg som ønsker å bygge opp en myk og sterk kropp, samt er et viktig komplement for utviklingen til din pole trening. Vi jobber med forskjellig type stretch og bevegelighets metoder, stabilisering og mobiliserings øvelser for å trygt bygge opp en sterk og holdbar fleksibilitet.

Timen passer for alle, øvelser tilrettelegges og det er du selv som bestemmer hvor mye eller intens du gjennomfører øvelsene. Her er det også viktig og ha tålmodighet, lytt til kroppen din og la den bruke tiden den trenger for å bli mykere.

Til denne timen er det anbefalt å ha på seg behagelige klær som dekker armer og ben som tights, genser/singlet og gjerne ryggvarmere/leggvarmere.

Facebook

3 dager siden

Unicorn pole studio

Gratulerer så mye til vår fantastiske instruktør Mai som har bursdag i dag 🥳👏 Vi er så heldige som har deg med på teamet vårt💓
@maithaong

#unicornpolestudio #polefitness #strømmen #strømmenpolefitness #treningsglede
... Se merSe mindre

Vis på facebook

7 dager siden

Unicorn pole studio

Da sier vi gratulerer så masse til våre kjære vinnere! <3

✨1 måned gratis med ubegrenset trening:
Marlene Louise Almåsbak Løkken
Marte Ruud Skaugstad
Ellen Christiansen
Silje Andersen
Victoria Furulund

✨Gratis prøvetimer har også blitt delt ut til:
Astrid Helene Arborg
Tina Bålerud
Lene Tjærebråten
Ellen Christiansen
Jeanette Svindland
Awd Caroline Nordgård
Helen Østreng-Nyrud
Maja Nilsen Stenge
Carina Næss Smedholen
Michelle Aker Åstrøm

Gratulerer så mye!🎉 Husk å kontakte oss før søndag kveld for å registrere deg. Og varmt velkommen til studio når vi åpner! <3
... Se merSe mindre

Vis på facebook