Yoga flow

Denne timen passer perfekt for deg som trenger litt avkobling fra en travel hverdag. Kom som du er, gi deg selv tid for en behagelig yoga time som fyller deg med positivitet og ny energi.

Her fokuserer vi på pusten, avspenning, rolige bevegelser som øker balanse og bevegeligheten i kroppen. Dette er en rolig yoga time som passer for absolutt alle, og en herlig måte å avslutte dagen på.

Til denne timen er det anbefalt å ha på seg behagelige klær som dekker armer og ben som joggebukse, tights, hettegenser, genser osv.