Kontakt

Unicorn pole studio AS
Org. nr.: Foretaksreg. 918316876 MVA
Algarheimsveien 130
2056 Jessheim

E-post: post@unicornpole.no
Telefon: +47 406 41 182

Åpningstider:
Vi har åpent på kveldstid når vi holder klasser, kontakt oss dersom du ønsker å komme innom studio for en titt.
Mandag: 17:00 – 21:00
Tirsdag: 18:00 – 21:30
Onsdag: 17:30 – 21:00
Torsdag: 12:00 – 13:00 + 17:00 – 21:00
Fredag: åpent for booking av event, privattimer
Lørdag: åpent for booking av event, privattimer
Søndag: 18:00 – 20:00 samt åpent for booking av event, privattimer

Ankomst
Buss 440 eller 450 fra Jessheim stasjon til busstoppet Meisrudbekken.
Det finnes gratis parkeringsplasser rett utenfor studio.

Ved å sende inn skjema godkjenner du at du er kjent med vår Personvernerklæring:

Vanlige spørsmål

Må jeg ha trent tidligere for å begynne med pole?

Man trenger over hode ikke være trent for å begynne med pole fitness. Treningsformen passer for alle, uansett alder og kroppsfasong, og øvelsene tilpasses til hver enkelt elev. Hos oss har vi flertall elever som begynt med pole uten noen form for treningerfaring, og dette har ikke vært en hindring.

Hva bør man ha på seg på trening?

For nybegynnere anbefaler vi treningstights/shorts og singlet. Enkelte triks krever mer hud og derfor er lurt å ha på seg shorts under tightsen, så slipper man å skifte i timen. Ta gjerne med deg behagelige klær til oppvarming, vi trener for det meste barbeint. (Under fanen «Timeplan» kan du se beskrivelse og hva som anbefales å bruke for hver klasse.)

Hva trenger jeg å vite før min første pole-time?

Kom i god tid før klassen begynner. Ta med shorts, og ha dem gjerne på under tightsen/treningsbuksene så slipper du skifte i timen. Unngå bruk av bodylotion, solkrem og håndkrem samme dag som du skal trene av sikkerhetsmessige årsaker. Dette hindrer godt grep for en selv og for andre på stangen. Smykker så som ringer, halsbånd, armbånd som kan lage riper på stengene skal ikke brukes under trening. Husk vannflaske.

Har dere aldersgrense?

Minimumsalder for medlemskap og deltakelse på kurs er 15 år, og det kreves godkjenning av foresatte dersom du er under 18 år.

Hvor ofte kan jeg trene i uken?

Som medlem har du ubegrenset tilgang og kan trene så mye du vil på våre klasser, samt egentrenings timer som settes opp fortløpende utenom vårt faste skjema.

Hvordan vet jeg at jeg er klar for neste nivå?

Når du føler deg trygg og mestrer øvelsene på trening, kan du spørre instruktøren. Vi sjekker av at du er klar for nye utfordringer før vi sender deg videre til neste nivå.

Hva skjer dersom jeg skader meg på trening?

Helse og sikkerhet er viktig for oss, men all trening skjer på eget ansvar. Spør om du er usikker. Instruktørene tilpasser timen slik at du skal føle deg trygg og komfortabel. Hvis du har noen skader fra før er det viktig at du opplyser instruktøren.

Har dere parkering?

Vi har gratis parkering rett utenfor studio!

Hva er deres åpningstider?

Studio er åpent i ukedagene på kveldstid når instruktørene holder klasser. Vi har også åpent på helger for booking av event. Hvis du ønsker å komme innom studio for en titt utenom åpningstidene, kan du sende oss en mail eller ringe på 40641182 for å avtale en passende tid.

Kan medlemskapet mitt fryses?

Ja, med Diamond medlemskap kan du fryse i 1 måned.

Facebook

59 minutter siden

Unicorn Pole Studio

Her har vi kjære eleven Lise, les hva hun forteller om pole treningen😊👇
@lisenystadrytter

Hva fikk deg å begynne med pole?
- Har alltid hatt lyst til å prøve, så var jeg så heldig som vant en konkurranse på facebook av Unicorn Pole Studio, 2 ukers gratis prøvepakke 😍

Hva er det beste med å trene pole?
- At det er utrolig morsomt, og du får veldig mestringsfølelse av det. Og ikke minst er det sykt bra trening!

Har du noe mål med din trening?
- Å kanskje stille i en konkurranse en gang.

Hva er den største progresjon du har kjent siden du startet med pole?
- Har fått mye mer styrke og muskler! 💪🏻

Hvilken stil innen pole trening synes du er mest gøy og hvorfor?
- Jeg liker veldig godt Exotic. For du får uttrykket deg selv gjennom dans, og det gir veldig selvtillit. Det er så morsomt også, sånn at du tenker ikke over at du trener!

Har du noe tips til en nybegynner som vurderer å starte?
- Kjør på! Det er super morsomt, og det er den beste treningsformen jeg har hatt. Du får bra selvtillit, får fort styrke og det er et kjempefint miljø innenfor pole ❤

Husker du din første pole time og hvordan det var? Jeg gledet meg veldig mye, og var spent. Og det var som forventet, super morsomt! Når du først har prøvd pole så har du blitt bitt av basillen 😄

Tusen takk Lise ❤️
#unicornpolestudio #jessheimpolefitness #poletrening #treningsglede #jessheim
... Se merSe mindre

Vis på facebook

6 dager siden

Unicorn Pole Studio

Elev nr 2 som deler sin historie med oss er Linda Vanneid✨ som også vært med Norske konkurranser😍 @lindajv94

Hva fikk deg å begynne med pole?
- Jeg prøvde litt da jeg drev med freestyle discojazz for mange år siden. Så ville jeg prøve mer da jeg startet på høyskolen og meldte meg inn på studio i Oslo. Også ville jeg drive med en kul sport enn å være på treningsstudio.

Hva er det beste med å trene pole?
- Det beste med å trene pole er egentlig alt! Jeg blir stolt av å vise frem sporten, det er en veldig kul sport, og man blir jo litt ninja! Veldig morsomt! Samt mestringsfølelsen, det sosiale, det hjelper på selvtilliten og hva faktisk kroppen kan få til.

Har du noe mål med din trening?
- Jeg har delmål, nå tenker jeg mest på opp-ned triks, det å bli bedre i det. Samt ha en fin flyt mellom hvert triks.

Hva er den største progresjon du har kjent siden du startet med pole?
- Styrken! Triks blir ikke lettere, man blir sterkere! Og det ser man stor progresjon på.

Hvilken stil innen pole trening synes du er mest gøy og hvorfor?
- Jeg er veldig glad i lyrisk stil, liker å danse og bruke stangen som et element i en dans 😊 men ellers så liker jeg det meste, vanhellig pole trening og heels er gøy!

Har du noe tips til en nybegynner som vurderer å starte?
- Det er kjempe gøy, og selvom man ikke får til med en gang så kommer det etterhvert. Man får også bedre selvtillit og mestringsfølelse.

Husker du din første pole time og hvordan det var?
- Husker jeg tenkte: det der kommer jeg aldri til å klare, men fikk det til 😊 samt var veldig sjenert siden jeg ikke kjente noen der, men det gikk også bra! Ble bare vinn vinn!

Tusen takk Linda❤️
#polefitness #unicornpolestudio #trening #treningsglede #øvelsegjørmester #jessheimpolefitness #jessheim
... Se merSe mindre

Vis på facebook