Heels kurs 4 uker

Dette er et nybegynner kurs som passer like godt for deg som ikke prøvd poledance i heels før, og for deg som danset litt med heels fra før. Vi anbefaler dokk at du gått på noen pole fitness timer før du deltar på dette kurset, dette for at vi ikke går gjennom ulike bas teknikker som du lærer på nybegynner i pole fitness. Du må ha fylt 15 år for å delta på dette kurset.

Om kurset:
På dette kurset vil du lære en ny koreografi hver uke. Vi kommer også jobbe med teknikk og hvordan man beveger seg med høye hæler. Du vil lære deg dans i form av en rekke ulike exotic elementer, spins, floorwork og transisjoner mellom gulv og stang. Timene er 60 min lange og det er kun 6 plasser, dette for at alle skal få en egen stang hver gang.

Du trenger:
Til kurs trenger du høye hæler og knebeskyttere!
Du kan kjøpe eller leie både poledance sko (pleasers) og knebeskyttere i vår butikk, dersom du ikke har dette selv. Hvis du bruker egne sko, så må dem ikke gi sorte merker i gulv eller ha mye metall detaljer.

Du velger selv hva for klær du ønsker å bruke – leggings, shorts, leggvarmere/strømper, singlet/topp eller langermet. Bruk det du føler deg komfortabel i.

Pris: 1049.-
Tid: Nytt kurs kommer til høsten
NB: Kun 6 plasser på dette kurset!


Kurs kjøpes på nett i vårt bookingsystem, lag en bruker og kjøp «Heels kurs 4 uker».
HUSK! Gå deretter til timeplanen og book første kursdag, vi legger så til de resterende kursdagene for deg.

Facebook

3 timer siden

Unicorn Pole Studio

Vi takker for besøket i dag og ønsker denne flotte gjengen et fortsatt fint utdrikningslag 😍 🎉
#unicornpolestudio #jessheimpolefitness #trening #dans #utdrikningslag
... Se merSe mindre

Vis på facebook

En du en av de som enda ikke prøvd pole, men som gjerne har lyst å se om det er en treningsform for deg?

Vi har 3 nybegynnerklasser i uken hvor du kan komme å prøve helt uforpliktende 🙂 En prøvetime koster kun 100kr og kan bookes gjennom å sende oss en melding eller epost.

Du kan komme på time på:
Mandag kl. 18:20-19:20
Torsdag kl. 18:40-19:40
Søndag kl. 17:40-18:40
... Se merSe mindre

Vis på facebook