Kurs 6 uker – nivå 2

Ønsker du å ta treningen til nytt nivå og møte større utfordringer? Kurs i nivå 2 passer for deg som fullført grunnkurset, og som føler seg trygg og mestrer øvelsene vi gjort på dette nivået.

Kurs i nivå 2 bygger på grunnkurset, her vil du lære å ta mer ansvar for din trening og utvikling. Dette er morsomme og utfordrende timer der du utfordres til å øve mye, gjøre feil og prøve igjen, og mest av alt være tålmodig og ha respekt for dine egne grenser. Timene varer i 70 minutter og inneholder oppvarming, teknikk, kombo trening og uttøying.
Likt grunnkurset blir vi en fast gruppe hvor man vil møte de samme elevene hver uke, her du får også personlig oppfølging av instruktøren som følger deg gjennom hele kurset.

Dette lærer du på nivå 2:
-Begynner med triks opp-ned i stanga
-Lengre kombinasjoner av triks og spins
-Mer trening på spinningpole
-Nye grep og overganger mellom ulike triks
-Styrkeøvelser med stang
-Gode stretching øvelser for hele kroppen

Klær:
Vanlige treningsklær til oppvarming, til timene trenger vi kort shorts og topp.

Pris: 1849.-

​Kurs start 2021:
Vi har for tiden ikke kurs i nivå 2, vi setter opp kurs etter hvert som våre elever går videre fra nivå 1.


Kurs kjøpes på nett i vårt bookingsystem, logg inn og kjøp «Kurs 6 uker, nivå 2». Du vil bli booket til hele kurset automatisk, du kan så finne bookingen i din profil.

Facebook

12 timer siden

Unicorn pole studio
Her kan dere se hva som blant annet skjer på Pole Fitness nivå 3-4! 😃 I dag startet vi med en del tyngre styrkeøvelser, følgt av en litt lenger spinning kombo i stangen.#unicornpolestudio #unicornpoleshop #strømmenpolefitness #treningsglede #treningsmotivasjon #polefitness #strømmen #lillestrøm ... Se merSe mindre
Vis på facebook