Kurs pole fitness – nivå 2

Ønsker du å ta treningen til nytt nivå og møte større utfordringer? Kurs i nivå 2 passer for deg som fullført grunnkurset, og som føler seg trygg og mestrer øvelsene vi gjort på dette nivået.

Kurs i nivå 2 bygger på grunnkurset, her vil du lære å ta mer ansvar for din trening og utvikling. Dette er morsomme og utfordrende timer der du utfordres til å øve mye, gjøre feil og prøve igjen, og mest av alt være tålmodig og ha respekt for dine egne grenser. Timene varer i 75 minutter og inneholder oppvarming, teknikk, kombo trening og uttøying.
Likt grunnkurset får du også personlig oppfølging av instruktøren som følger deg gjennom hele kurset.

Dette lærer du på nivå 2:
-Begynner med triks opp-ned i stanga
-Lengre kombinasjoner av triks og spins
-Mer trening på spinningpole
-Nye grep og overganger mellom ulike triks
-Styrkeøvelser med stang
-Gode stretching øvelser for hele kroppen

Klær:
Vanlige treningsklær til oppvarming, til timene trenger vi kort shorts og topp.

Pris: 1949.-
Lengde: 6 uker, 75 min per gang

Kommende kurs:
Torsdager start 18/11 kl. 18:40-19:55
DATO: 18, 25 Nov. 2, 9, 16 Des.
– Dette kurs er kun 5 uker, og koster derfor mindre: 1699.-


Kurs kjøpes på nett i vårt bookingsystem, logg inn og kjøp «Kurs pole fitness nivå 2». Du vil bli booket til hele kurset automatisk, du kan så finne bookingen i din profil.

Facebook

16 timer siden

Unicorn pole studio
Gratulerer så mye til våre instruktører Mai og Birgitte som fullført Sertifisering i Aerial Hoop! 🥳👏 Vi gleder oss masse til å starte opp med Hoop klasser! 😍 Tusen takk til XPERT Pole & Aerial Fitness og Amy som holdt utdanningen☺️#unicornpolestudio #unicornpoleshop #strømmenpolefitness #treningsglede #treningsmotivasjon #polefitness #strømmen #lillestrøm ... Se merSe mindre
Vis på facebook

5 dager siden

Unicorn pole studio
✨ 20% rabatt på Gavekort ✨Usikker på hva du skal gi bort i julegave? Hva med et gavekort på vårt studio? 😃 I hele desember får du 20% rabatt, og gavekort kan brukas på alle våre trenings pakker! Velg en spesifikk pakke som vi skriver på gavekortet, eller en valgfri sum så kan mottaker av gavekortet få velge pakke selv ❤️#unicornpolestudio #unicornpoleshop #strømmenpolefitness #treningsglede #treningsmotivasjon #polefitness #strømmen #lillestrøm ... Se merSe mindre
Vis på facebook